Công nghệ đeo được được vinh danh là xu hướng thể dục hàng đầu năm 2024

(Indianapolis, IN) - Học viện Y học Thể thao Hoa Kỳ (ACSM) đã công bố kết quả khảo sát ngày hôm nay trong bài viết "Xu hướng Thể dục Toàn cầu ACSM 2024: Định hướng Tương lai của Ngành Sức khỏe và Thể dục", được xuất bản trên tạp chí Health & Fitness Journal® của ACSM số tháng 1/tháng 2. Kể từ năm 2006, cuộc khảo sát Xu hướng Thể dục Toàn cầu ACSM đã thu thập ý kiến ​​đóng góp từ 2,000 bác sĩ lâm sàng, nhà nghiên cứu và học viên trong ngành thể dục và được thiết kế để cung cấp ý kiến ​​đóng góp về xu hướng thể dục trái ngược với "mốt nhất thời" có ít hoặc không có tác động đến ngành.

Xem xét tác động mà công nghệ tiếp tục tạo ra trên thế giới, không có gì ngạc nhiên khi công nghệ đeo được không rời khỏi ba xu hướng hàng đầu kể từ năm 2016 và giữ vị trí số một cho năm 2024. Các thiết bị như đồng hồ thông minh, máy theo dõi sức khỏe và máy đo nhịp tim có thể bao gồm thông tin thời gian thực về mạch, số bước chân và giấc ngủ - do đó cung cấp cho các chuyên gia thể dục cơ hội để điều chỉnh các chương trình cho khách hàng của họ. Sự tồn tại của thiết bị đeo được được gọi là xu hướng hàng đầu trong năm 2024 cũng có thể cho thấy sự quan tâm ngày càng tăng trong việc sử dụng các công cụ này để kết nối cộng đồng và hỗ trợ xã hội.

"Chúng tôi biết rằng sự hỗ trợ xã hội là một trong những yếu tố dự báo mạnh nhất về hiệu quả tập thể dục. Điều quan trọng là các chuyên gia tập thể dục phải tận dụng khả năng của công nghệ đeo được để cải thiện khả năng tuân thủ và tính tự chủ cho khách hàng", đồng tác giả và phát ngôn viên của Trends, Tiến sĩ A'Naja Newsome, ACSM-CEP cho biết.

Ngoài công nghệ đeo được, xu hướng số 2 và số 3 kể một câu chuyện thú vị. Xu hướng thể dục số 2 cho năm 2024 là thúc đẩy sức khỏe tại nơi làm việc, lần đầu tiên lọt vào top 10. Rõ ràng, có mối tương quan giữa việc nhân viên quay lại làm việc "tại văn phòng" sau đại dịch và sự phát triển của các chương trình và quyền lợi liên quan đến công việc giúp tăng cường sức khỏe của nhân viên.

Tiến sĩ Newsome cho biết: "Chúng tôi nhận thấy các chuyên gia thể dục ưu tiên các kết quả liên quan đến sức khỏe của các chương trình thể dục. Do đại dịch COVID-19, chúng tôi bắt đầu thấy thể dục được sử dụng để giảm các triệu chứng của bệnh tâm thần và tăng chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe".

Xu hướng số ba, các chương trình thể dục cho người lớn tuổi, đã trải qua những biến động chịu ảnh hưởng của đại dịch và các yếu tố bên ngoài khác, bao gồm thực tế là nhiều người thuộc thế hệ bùng nổ dân số đang bước vào thời kỳ nghỉ hưu và áp dụng lối sống tập trung vào thể dục. Xu hướng này đứng thứ 9 vào năm 2021, thứ 11 vào năm 2022, sau đó tăng lên vị trí thứ 4 vào năm 2023 và thứ 3 vào năm 2024. Theo Hồ sơ người Mỹ cao tuổi năm 2021, số người Mỹ từ 65 tuổi trở lên đã tăng 38% trong giai đoạn 2010-2021. Hơn nữa, mức tăng này có khả năng sẽ tiếp tục đến năm 2040. Khoảng 27% dân số này sống tự lập và hoạt động thể chất thường xuyên là chìa khóa giúp họ duy trì sức khỏe và sự độc lập.

Cuộc khảo sát dự đoán 20 xu hướng thể dục hàng đầu tại Hoa Kỳ và trên toàn thế giới. Đối với năm 2024, các phát hiện được kết hợp từ hai cuộc khảo sát, Xu hướng thể dục toàn cầu của ACSM và Xu hướng thể dục từ khắp nơi trên thế giới, để cung cấp góc nhìn rộng hơn nhưng nhạy cảm với khu vực. Các tác giả cũng sắp xếp các xu hướng riêng lẻ thành các danh mục chủ đề: Công nghệ số, Bối cảnh tập luyện, Nhóm dân số đặc biệt, Lập trình, Mô hình kinh doanh thể dục, Thể dục y tế và Phương thức đào tạo.

Theo Tiến sĩ Newsome, hy vọng là ấn phẩm kết hợp này và việc bổ sung các danh mục xu hướng sẽ giúp độc giả hiểu được các xu hướng được dự đoán sẽ thúc đẩy ngành công nghiệp sức khỏe và thể hình tại Hoa Kỳ và nước ngoài.

Nhìn chung, ba xu hướng hàng đầu cho năm 2024 dường như vẽ nên bức tranh về bối cảnh thể dục trong đó mọi người vẫn tập trung vào tiềm năng của công nghệ đeo được, nhiều nhà tuyển dụng đang cân nhắc đến những lợi ích của việc tạo điều kiện cho các hành vi lành mạnh ở nhân viên và người lớn tuổi chiếm tỷ lệ ngày càng tăng trong dân số có nhu cầu hoạt động thể chất.

Dưới đây là 10 xu hướng hàng đầu cho năm 2024:

1, Công nghệ đeo được. Hãy nghĩ đến máy theo dõi sức khỏe, đồng hồ thông minh, máy đo nhịp tim và thiết bị theo dõi GPS, bao gồm công nghệ có thể theo dõi nhịp tim, lượng calo, thời gian ngồi, giấc ngủ và nhiều hơn nữa.

2, Thúc đẩy sức khỏe tại nơi làm việc. Các chương trình và quyền lợi liên quan đến công việc giúp tăng cường sức khỏe cho nhân viên. (*Lần đầu tiên lọt vào top mười)

3, Chương trình thể dục cho người lớn tuổi. Các can thiệp tập trung vào nhu cầu riêng biệt của nhóm dân số già.

4, Tập thể dục để giảm cân. Kết hợp các chương trình giảm cân như ăn kiêng và can thiệp ẩm thực cùng với thói quen tập thể dục.

5, Hoàn trả cho Chuyên gia thể dục đủ tiêu chuẩn (QEP). Những thay đổi về chính sách cho phép chuyên gia thể dục thanh toán bảo hiểm dễ dàng hơn.

6, Tuyển dụng Chuyên gia Thể dục được Chứng nhận. Tuyển dụng các chuyên gia sức khỏe và thể hình được chứng nhận đã hoàn thành các chương trình giáo dục và chứng chỉ sức khỏe/thể hình được công nhận đầy đủ.

7, Ứng dụng tập thể dục di động. Điện thoại thông minh và các ứng dụng liên quan hỗ trợ hiệu suất tập thể dục hoặc lập trình. (*Lần đầu tiên lọt vào top mười)

8, Tập thể dục cho sức khỏe tinh thần. Cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua hoạt động thể chất. (*Lần đầu tiên lọt vào top 10)

9, Phát triển thể thao cho thanh thiếu niên. Thu hút thanh thiếu niên tham gia thể thao và các hoạt động liên quan. (*Lần đầu tiên lọt vào top 10)

10. Huấn luyện cá nhân. Huấn luyện cá nhân bao gồm việc đặt mục tiêu, đánh giá thể lực và lập kế hoạch tập luyện với huấn luyện viên theo hình thức một kèm một.